ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ

ПРО ЧИСТКУ ЛИЦА

За годы работы в области эстетической медицины мне на консультациях приходилось слышать много разных мнений по поводу профессиональной чистки лица. Существует много мифов, домыслов, предубеждений и сомнений по данному поводу. Попробуем в этом разобраться.

ЧИТАЕМ ПО ЛИЦУ

Ваша кожа часто отражает ваше внутреннее здоровье, поэтому, анализируя, где акне появляется на вашем лице, вы можете понять, что вызывает высыпания, и предотвратить их появление. Учимся «ЧИТАТЬ ПО ЛИЦУ» вместе с заведующей отделением косметологии AVRORACLINIC - Чевычаловой Марией Михайловной.

НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ

Сактанова Майя

мастер ногтевого сервиса

Чевычалова Мария Михайловна

Заведующая отделением косметологии AVRORACLINIC врач-дерматовенеролог, косметолог, действительный член WOSIAM (международное сообщество междисциплинарной эстетической и антивозрастной медицины), WOSAAM (международное сообщество антивозрастной медицины и IHS (международное эндокринологическое сообщество), действительный член Российской Ассоциации врачей интегральной превентивной и антивозрастной медицины «ПревентЭйдж

Комарова Наталия Архиповна

врач-дерматокосметолог, специалист по лазерной косметологии.


A v r o r a c l i n i c . ru - отделение стоматологии

ЛЕЧЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА

На эту тему я говорить могу часами, но краткость- сестра таланта. Головокружение, рассеянность, боли в области шеи, плохой сон и раздражительность - всё это чаще всего "плоды" шейного остеохондроза (ШОХ). Что провоцирует его?

Во-первых, часто провоцируют этот недуг наши привычки. Мы порой не замечаем, как засиживаемся часами в одной позе.  Замечали  ли Вы на работе, сколько времени сидите у монитора? А дома у телевизора? Вы знаете, как спите? Одна и та же поза (лежа  на животе, голова повернута всегда в одну сторону) может «перекосить» ваши мышцы. А привычная для женщин поза "нога на ногу" может привести не только к шейному хондрозу, но и защемлению седалищного нерва.

При  длительном (свыше 15 мин.) пребывании в статической позе мышцы скелета подстраиваются под позу, в результате длительного неравномерного  напряжения мышц позвонки смещаются в сторону напряженных мышц и сдавливают нервные окончания, провоцируя воспаление и боль. Мышцы, хронически находящиеся в частично сокращенном состоянии: 1) станут чувствительными или болезненными;

2) ослабнут от постоянного напряжения;

3) вызовут «неуклюжесть», потому что станут неспособными скоординировано взаимодействовать с движениями всего тела;   

4) приведут к постоянной потере энергии тела;

5) вызовут искажение осанки и неправильное распределение веса.

Вторая по списку, но не по значимости, причина - психоэмоциональное  перенапряжение. Когда мы чего-то остерегаемся, опасаемся, боимся, волнуемся наши глубокие мышцы шеи неосознанно «втягивают» голову в плечи (как черепахи). Если это волнение длительное, то расслабить их не удается даже ночью во время сна. Утром просыпаемся уставшие, с головной болью.

Третья и легко замечаемая причина -  переохлаждение. Сквозняки, кондиционер над рабочим местом, езда на автомобиле с открытой форточкой тоже может спровоцировать  воспаление.

Больше всех конечно страдают офисные работники - так как у них совокупность всех причин и ШОХ является  практически их профессиональным заболеванием. Недаром при сдаче статотчетов статичная поза учитывается как тяжелые условия труда. Статическое напряжение  на рабочем месте  вкупе с  психоэмоциональным фоном «закрепляют» напряженные мышцы настолько, что приходится прилагать немало усилий и времени специалистов, чтобы  расслабить напряженные мышцы, растянуть укороченные связки (приводящие к протрузии дисков), расслабить нервную систему и в итоге получить хорошие результаты. 

При правильном подходе результат не заставит долго ждать (2-5дней). Первые же улучшения заметите с первого же дня!  Вам потребуется массаж, мягкая мануальная терапия (пост изометрическая релаксация мышц). Очень эффективны магниевые обертывания, расслабляющие и мышцы и вашу нервную систему. Очень хорошо закрепить этот результат  профилактическими упражнениями, которые посоветует специалист AVRORACLINIC.   Уверена, Вы надолго забудете про мигрени, боли и рассеянность, при этом  взамен  получите прекрасный сон, отдохнувшее тело, комфорт и подвижность вашей шеи! КАЧЕСТВО ВАШЕЙ ЖИЗНИ ЗАМЕТНО УЛУЧШИТЬСЯ!

Специалист по эстетике тела AVRORACLINIC
 Захарова Елена