ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

ИДЕАЛЬНЫЕ ПОДАРКИ

Слегка тонирующий блеск для губ с экстрактом плодов сладкого перца из линейки премиальной дентальной косметики Swisssmile Применять лучше в наборе с ночным бальзамом для губ, чтобы уберечь их от холода и пересушивания в отопительный сезон

ТАМ, ГДЕ МЫ

Дом это больше, чем стены , рассказывает постоянный колумнист журнала The World, директор AVRORACLINIC Лиана Давидян.

ПРИГЛАШАЕМ В СООБЩЕСТВО КРАСОТЫ

Приглашаем вас подписаться на наши новые странички в соц.сетях, посвященные отделению косметологии AVRORACLINIC.

ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ

ЧИТАЕМ ПО ЛИЦУ

Ваша кожа часто отражает ваше внутреннее здоровье, поэтому, анализируя, где акне появляется на вашем лице, вы можете понять, что вызывает высыпания, и предотвратить их появление. Учимся «ЧИТАТЬ ПО ЛИЦУ» вместе с заведующей отделением косметологии AVRORACLINIC - Чевычаловой Марией Михайловной.

СТОМАТОЛОГИЯ В РОССИИ: БОЛЬНО НЕ БУДЕТ!

Западная медицина – гарант качественного лечения… Действительно ли уровень развития всех отраслей здравоохранения России уступает зарубежному? Мы говорим с доктором Арамом Давидяном, руководителем Avroraclinic о самобытном пути российской стоматологии, об отличиях в подходе к пациенту у отечественных и зарубежных врачей.

НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ

Сактанова Майя

мастер ногтевого сервиса

Захарова Елена Анатольевна

массажист, специалист по эстетике тела

Терентьева Елена Станиславовна

массажист, специалист по эстетике тела

Чевычалова Мария Михайловна

Заведующая отделением косметологии AVRORACLINIC врач-дерматовенеролог, косметолог, действительный член WOSIAM (международное сообщество междисциплинарной эстетической и антивозрастной медицины), WOSAAM (международное сообщество антивозрастной медицины и IHS (международное эндокринологическое сообщество), действительный член Российской Ассоциации врачей интегральной превентивной и антивозрастной медицины «ПревентЭйдж

Комарова Наталия Архиповна

врач-дерматокосметолог, специалист по лазерной косметологии.

Даллакян Елена Валерьевна

мастер маникюра-педикюра

Чиркова Надежда Иннокентьевна

мастер маникюра-педикюра

Мальцева Елена Александровна

косметолог, специалист по перманентному макияжу


A v r o r a c l i n i c . ru - отделение стоматологии

 

Несколько тысяч шагов без усталости!

Когда наступает лето,  самое первое, что хочется побаловать солнышком еще с весны - это наши  ножки.  Присутсвует желание облачиться, во что-нибудь короткое и легкое.  Но, увы,  многие женщины с грустью смотрят на свои уставшие, отечные, порою  с проявлением варикоза и купероза ноги и вздыхают, желая им лучшей формы и легкости.

Чем  мы можем помочь  своим драгоценным ножкам  при частых полетах, длительных командировках и многочасовых  простоях в пробках? Уже не говоря о том, как хочется снять дневное напряжение  и боль в ногах после целого дня проведенного на каблуках!

Конечно, после работы нам быстрее хочется добраться до дивана, скинуть обувь, закинуть ноги и смотреть интересные фильмы. Но есть более эффективные способы побороть усталость ног и придать стройность голени.

Безусловно, причин болей в ногах множество. Сосудистые (лимфостаз и  венозная недостаточность), мышечные, артриты (инфекция),артрозы и прочие.  Ими надо заниматься серьезно под наблюдением врача. Но мы поговорим о том, как преодолеть наиболее часто встречающиеся симптомы - усталость и отечность ног.

С отеками вполне можно справляться как самостоятельно, так и при помощи специалиста - зарядка, массажи, контрастные ванночки, уходы, желательно ежедневно , удобные позы для ног, правильно подобранная обувь.

 Для легкости ног после долгого рабочего дня рекомендуется дома:

1.     Занять положение ног выше уровня сердца :подняв на стену и натяжением носочков на себя, что обеспечивает растяжение икроножных мышц;

2.     Скомкать и затем расправить полотенце, лежащее на полу пальцами ног;

3.     Собрать маленькие камешки или мелкие предметы на полу и положить их в чашечку при помощи ног;

4.     Обливание ног холодной водой для стимуляции оттока венозной крови;

5.     Гидромассаж тонкими струями душа;

6.     Массаж кусочками льда, усиливающий кровообращение;

7.     Одевать компрессионное белье(колготы, чулки, гольфы).

Почему ноги отекают?- спрашивают многие женщины. Прежде всего, необходимо проконсультироваться у врача и пройти обследование, чтобы исключить сердечнососудистые заболевания и болезни почек, неправильный обмен веществ, варикозное расширение вен. Если все в норме, то изучите свой рацион питания и питьевой режим. И не нужно бояться пить много воды! 2.5 литра в день - это даже меньше нормы! Пейте воду! Но  обязательно контролируйте количество  употребляемой соли, сахара и копченостей - эти продукты связывают воду в вашем организме, лимфа густеет,  и она обязательно осядет в ваших ногах! Постарайтесь уменьшить в своем рационе количество соленых и сладких блюд. Обязательно делайте зарядку для ног после длительных поездок, чтобы улучшить микроциркуляцию и обеспечить лимфоотток.

Существуют замечательные уходы для оживления и легкости ног, в которые входит очищение, нанесение маски-геля, стимулирующей микроциркуляцию. С моделирующим массажем специалиста стимулируется венозный отток, мы превращаем уход в достойный ответ проблеме тяжелых ног! В уходах я активно использую тонизирующий гель для ног марки Thalion. Он моментально придает легкость ногам, снимает напряжение и дарит прекрасное самочувствие даже во время длительных перелетов! Является профилактическим средством против варикозного расширения вен.

Гель, разгружающий, освежающий ноги, улучшает микроциркуляцию, снимает боль, т.к. содержит анальгезирующие и антисептические средства природного происхождения, обеспечивает дренаж и детоксикацию благодаря экстракту водоросли Фукус Везикулозус, а входящий в его состав экстракт центеллы повышает синтез коллагена, укрепляет и заживляет ткани, восстанавливает структуру дермы эффективно устраняя депо жира (обеспечивая уменьшение целлюлита) ,защищает капилляры.

Достаточно небольшое количество геля нужно растереть в ладонях и нанести на ноги легкими движениями от кончиков пальцев до паховой складки. Если обернуть специальной пленкой или компрессионным бельем, то получится полноценная маска м пролонгированным эффектом. Гель настолько легкой текстуры, что при необходимости может быть нанесен поверх эластичных колгот.

Хочу обратить внимание, что миопластифицирующий массаж в сочетании  с уходами способен  уменьшить голени в объеме (!). Такие программы по уходу за ногами есть в Avroraclinic. Уход мгновенно облегчает и разгружает ноги, значительно уменьшает отеки и прорисовывает более четкий контур, стимулирует регенерацию, дарит легкость и жизненные силы. После ухода надолго сохраняется продолжительное ощущение свежести, расслабления, релаксации и легкости.

 Ходите с легкостью!!

 

Елена Захарова,
специалист по эстетике тела AVRORACLINIC.