Уход за руками и лечение

Никого уже не надо убеждать, что кожа рук нуждается в уходе не менее, чем наше лицо. В первую очередь уход за руками подразумевает постоянную защиту кожи от окружающей среды. При занятии домашними работами, особенно включающими соприкосновение с агрессивными моющими веществами - ее нужно выполнять в резиновых перчатках, а до и после работы смазывать кожу рук кремом. Руки страдают и от очень холодной (кожа становится грубой и покрасневшей) или очень горячей воды (приводя к сухости и шелушению). Это касается и холодного времени года, когда руки должны быть защищены теплыми перчатками и получать дополнительное питание. Резкая смена температур, ветер, сухой воздух в помещениях очень пагубно сказывается на состоянии кожи рук, кутикулы и самой ногтевой пластины.
Уход за руками включает в себя и обработку  и укрепление ногтей, чтобы они были   гладкими, чистыми и розовыми. Это достигается еженедельным маникюром.  Кроме того, кожа при уходе за руками, может даже больше, чем кожа лица, требует питания, которое можно осуществить с помощью масок. И естественно, кожу рук нужно  ежедневно смазывать кремом, чтобы и кутикула, и вся кожа рук была мягкой и гладкой.
Кроме поверхностного очищения кожи рук водой и мылом, уход за руками включает периодически  глубокое очищение с помощью пилинга. Скраб наносится на кожу рук, и мягко и бережно втирается в нее круговыми массирующими движениями. В результате пилинга роговой слой истончается, а проникновение компонентов кремов и масок улучшается.
Маски для ухода за руками бывают моделирующие, водорослевые, омолаживающие, отбеливающие, с содержанием растительных экстрактов, эфирных масел, ретинола, дрожжей, витаминов и минералов, воска и меда.
Впечатляющим и быстрым эффектом обладает парафинотерапия для кожи рук, особенно если рукам нужна быстрая реанимация. Парафиновая маска вначале оказывает тепловой эффект, что улучшает кровообращение,   снимает напряжение мышц и боль в суставах. Остывая, парафин разглаживает и тонизирует кожу.
Кожа рук благодарно реагирует и на массаж. Массаж при уходе за руками состоит из классических приемов поглаживания и растирания по направлению от кончиков к основанию пальцев, затем к запястью, локтю, плечу. При этом как бы захватывают одной рукой другую. Поглаживающие движения прерываются кратковременными нажимами и щипками большого и указательного пальцев одной руки мягких тканей другой. Напоследок растирают и разминают каждый сустав, начиная с пальцев, круговыми движениями. Чтобы снять остаточное напряжение, немного трясут руками и вращают кисти рук по часовой стрелке и обратно.
Регулярный уход за руками на долгие годы сохраняет их красоту, не позволяя появляться таким признакам уходящего времени, как сухость, шершавость, изменение цвета и мелкие морщины.