КРАСОТА -ЭТО ОТРАЖЕНИЕ СЧАСТЬЯ

Каждый сезон в преддверии весны в большинстве изданий, посвященных красоте и здоровью, появляются статьи, пестрящие советами «Как улучшить цвет лица! Как убрать появившиеся за зиму морщинки! Как бороться с сухостью кожи! И конечно - Как похудеть к лету!». Мы же серию предстоящих статей хотим посвятить тому, что стараться быть красивым и здоровым нужно ВСЕГДА, а не к определенной дате. Наш организм – это не стена в квартире, которую можно оштукатурить, покрасить – и будет как новая. Все, что мы не так делаем с собой, все рискованные эксперименты с диетами и сомнительными лекарствами, долгое «ничегонеделание» и резкие нагрузки рано или поздно обязательно отражаются на нашем организме. И в первую очередь на лице. Оно стареет.

Говоря по-научному, старение – это естественный биологический процесс, вызывающий морфологические и функциональные изменения организма. Эти изменения захватывают внутренние органы и системы, а также ткани, составляющие внешний облик. К сожалению, природой так заложено, что именно лицо «страдает» в первую очередь. Вне зависимости от того, по какому типу (а их современная эстетическая медицина выделяет четыре) идет неизбежный процесс старения, начинается он с лица. Меняется состояние кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц. Также именно лицо худеет первым, если мы начинаем терять вес. Огрехи в питании, проблемы кишечника, недостаточный сон, душевные переживания – все «читается» на нашем лице. Понятно что, если с лицом что-то не так, следует начать искать причину глубже. В нашем образе жизни и состоянии организма в целом. В последующих статьях мы подробно коснемся большинства аспектов, отвечающих за наше здоровье и красоту. Расскажем о том, на что следует обратить внимание, как выстроить приоритеты, как грамотно и гармонично заботиться о себе. Как, используя внутренние ресурсы организма и современные методы лечения, замедлить процесс старения и улучшить качество жизни.

ЧЕГО НАДО ОПАСАТЬСЯ ПРИ АКТИВНОМ СНИЖЕНИИ ВЕСА

Алгоритм избавления от ожирения давным-давно всем-всем известен. Изменение образа жизни и питания, увеличение физической активности в большинстве случаев достаточны для достижения этой цели. Если ожирение развивается быстро, без видимой причины – это повод обратиться к эндокринологу и пройти обследование (скрининговые гормональные тесты) по его рекомендации. Если причины ожирения понятны (высокая калорийность питания, малоподвижный образ жизни), но по каким-то причинам самостоятельно проблема не решается, то оптимальной по эффективности будет консультация психолога, во-вторую очередь консультация диетолога и/или приобретение карты в фитнес-клуб. Если упорная работа над своим образом питания и жизни невозможна (оправдательных причин каждая женщина может привести несколько десятков), а стройная фигура нужна буквально через 2-3 месяца, а то и раньше, тогда не обойтись без услуг центра эстетической медицины.

Если поводом послужило наличие лишнего веса и желание выглядеть лучше, то с такими проблемами обычно напрямую обращаются в клинику эстетической медицины, где и проводятся курсы мезотерапии и, в качестве усиления, курсы с применением различных аппаратных косметологических процедур.  Как правило, используемые для мезотерапии монопрепараты или «коктейли» с помощью короткой иглы вводятся внутрикожно, и основное действие их реализуется именно на этом уровне. А значит, воздействие этих мезопрепаратов на работу печени маловероятно. Тем более, что большинство липолитических коктейлей содержат полезные для печеночной клетки вещества, например, фосфатидилхолин. 

При высокой мотивации для быстрого похудания применяют очень низкокалорийные диеты (800 ккал/сут) в течение 12-16 недель под тщательным врачебным наблюдением.  Читать далее… 

ВЕСНА - ЭТО ВРЕМЯ ПРЕОБРАЖЕНИЙ, МОЛОДОСТИ, А ТАКЖЕ ВИТАМИНОВ

Мы подкармливаем минералами наши растения в горшочках на окошке, чтобы они были красивыми и здоровыми, но несравнимо меньше уделяем внимания себе, а ведь весной наш организм особенно нуждается в витаминной подпитке и, в первую очередь, в минералах и активных веществах для того, чтобы наше тело дольше сохраняло молодость! Как гласит известная пословица «Весной час упустишь, год не наверстаешь».

Мы все знаем, что необходимо заботиться, и ухаживать за волосами, ногтями и даже зубами, но очень часто забываем, что нашей коже также необходим уход, причем уход не только снаружи, но и обязательно изнутри!

Я много лет работаю специалистом по эстетике тела, помогаю пациентам достичь совершенства всевозможными способами. Читать далее...

МОДЕЛИРУЮЩИЙ МАССАЖ, ИЛИ МИОПЛАСТИКА

 Процесс старения организма с точки зрения физиологии можно рассматривать как дегеративные изменения тканей и клеток организма с угасанием функциональных способностей всех систем и органов.

Основные этапы дегенерации тканей. 1) остаточное напряжение миофасции и ее деформация от повседневных движений. 2) компенсаторное напряжение. 3) компрессии сосудистого русла с ухудшением микроциркуляции. 4) ухудшение питания и дыхания клеток, застой межтканевой жидкости. 5) дегенерация клеток и перерождение тканей (уплотнение, рубцевание, отвердение).

Понятие лишнего веса довольно относительно. Многие ошибочно ориентируется на некие стандарты, или усредненные данные. Хотя правильнее рассчитать личную норму веса, исходя из роста, возраста, типа конституции и прочее. Но даже те, чей вес находится в норме, недовольны своей фигурой. Стремясь исправить ситуацию, дамы (чаще именно они активны в борьбе за красивую фигуру) изнуряют себя диетами и физическими нагрузками. Однако идеал стройности так и остается недостижимым, а время, средства и силы истрачены зря. Чтобы избежать такого разочарования, надо правильно выбирать цель и средства ее достижения. Если сместить внимание со слова «похудеть» на слово «постройнеть», то многое меняется. В том числе и применяемые методики. Бытует мнение, что только хирургический скальпель способен достичь успешной коррекции фигуры. К счастью современные техники массажа могут предложить менее радикальные, но очень эффективные методы создания совершенной фигуры.

Читать далее...

СВОЯ СРЕДИ ЧУЖИХ

Мир стремительно меняется. И вчерашние знания сегодня могут либо беспощадно устареть, либо вдруг предстать в новом свете. Вот, к примеру, долгие годы в случае мигрени вы принимали определенные болеутоляющие препараты и удивлялись, почему нет эффектного результата. А оказывается, причиной постоянной жутчайшей головной боли могла быть... допустим, любимая и стопроцентно (казалось бы!) здоровая овсянка, с которой мы начинаем свой день. Или же чашка кофе с молоком днем. Пищевая непереносимость — то, о чем мы услышали не так давно и о чем каждый день узнаем все новое и новое. 

СКОРО ЛЕТО!

Наступил долгожданный сезон, когда можно носить открытые платья и топы, а не кутаться в несколько слоев теплой одежды. И, конечно, надо быть готовой к появлению на пляже. Мы расскажем, что необходимо сделать, чтобы выглядеть на все сто в любимом купальнике. За период холодов наше тело склонно приобретать не совсем идеальные очертания. Малоподвижный образ жизни, долгие вечера перед телевизором, «заедание» зимней хандры сладостями – все это не способствует сохранению хорошей формы. В итоге к началу весны мы замечаем у себя пару лишних килограммов, отсутствие тонуса в мышцах и атоничную кожу.

УЛЫБКА - К ЛИЦУ

Решили кардинально изменить свою внешность и лечь под нож хирурга? А знаете ли вы о том, что перед тем, как отправиться на прием к косметологу или пластическому хирургу, стоит пообщаться с опытным дантистом? Ведь современные технологии в стоматологии позволяют решить многие эстетические проблемы. Какие именно? Чтобы узнать ответы на многочисленные вопросы, связанные со стоматологической помощью при коррекции эстетических проблем, "Атмосфера красоты" устроила "круглый стол" со специалистами AVRORACLINIC.

В "круглом столе" приняли участие:

- главный врач AVRORACLINIC, ведущий российский хирург-имплантолог, один из авторитетных российских клиницистов, получивший международное признание Арам Давидян;

- заведующая отделением косметологии AVRORACLINIC Мария Чевычалова;

- врач-ортодонт AVRORACLINIC Алексей Петров.

ЧИТАЕМ ПО ЛИЦУ

Вы всегда наблюдаете высыпания на одних и тех же участках лица?  Ваша кожа часто отражает ваше внутреннее здоровье, поэтому, анализируя, где акне появляется на вашем лице, вы можете понять, что вызывает высыпания и предотвратить их появление. Обратите внимание, что причины акне, перечисленные для различных областей лица являются общими и не могут применяться к каждому. К примеру, только потому, что у вас часто появляются высыпания в оласти межбровья, не означат автоматически о проблемах с вашей печенью. "Врачи восточной медицины, гомеопаты и рефлексотерапевты считают, что некоторые зоны лица являются отражением внутренних областей вашего тела. Но карта лица для угревой сыпи - не точная наука, - рассказывает Мария Чевычалова, заведующая отделением косметологии, врач-дерматокосметолог AVRORACLINIC. Читать далее...

ОБЕРТЫВАНИЕ "УКРЕПЛЕНИЕ ТЕЛА"

Как не существует единственной и одинаковой для всех причины ожирения, так и не существует единого рецепта похудения типа «меньше ешь и больше двигайся». Существуют различные типы жира разного происхождения и различной симптоматики, и каждому виду жира соответствует свое специфическое нарушение обмена веществ. Худеть и стройнеть - означает направленно и дифференцированно управлять своим обменом веществ, таким образом, чтобы терять излишки жира. В водорослях и морской воде содержатся все полезные для организма вещества: минеральные соли, витамины, микроэлементы в биоусваемой форме. Это означает, что поступают они в организм в том количестве, которое необходимо организму в данный момент, ни в большей, ни меньшей степени. (мишенях). Читать  далее...

ЧТО МОЖНО ИСПРАВИТЬ С ПОМОЩЬЮ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА?

Почему то принято считать, что лечебный массаж относится к спине, а все остальное – это скорее расслабляющий массаж больше для удовольствия, чем для пользы организма. Это далеко не так. Любой массаж обладает лечебным эффектом. Точнее, любой грамотно проведенный массаж. Тело человека – очень сложная конструкция, в которой все элементы взаимосвязаны. Так в каких случаях применять массаж? Во-первых, разумеется, при всех проблемах опорно-мышечной системой (боли в спине, спазмы, фибромиалгии, артриты). Во-вторых, эффект гармонизации (или как я люблю говорить «кайфушечность») массажа позволяет с успехом применять его один из основных методов при лечении проблем с нервной системой, особенно как средство антистрессовой терапии. Читать далее... 

БЕЗОПАСНЫЙ ПЕДИКЮР

Педикюр - это не просто покрытие ногтей лаком на ногах. В первую очередь в педикюре важна гигиеническая обработка ногтей и стопы. И ключевое в этом определение, конечно, слово «гигиена». Многие так или иначе обрабатывают в домашних условиях стопу, подравнивают ногти, но это не может сравниться с тем результатом, который получается после проведения профессионального педикюра. Именно поэтому, обращаюсь к мастеру педикюра, мы ожидаем увидеть хороший результат, провести процедуру без повреждений и порезов. Очень важно понимать, что во время процедуры мы, мастера педикюра, сталкиваемся с множественными проблемами: такими, как грибковые заболевания ногтей и кожи, избыточная потливость, панариций БЕЗОПАСНЫЙ ПЕДИКЮР(это гнойное воспаление, которое развивается в результате попадания инфекции (бактерии) вглубь тканей пальцев) и другие воспалительные заболевания.

Поэтому максимально важны две вещи.

Во-первых, уметь распознать проблему и подобрать грамотное лечение, что, согласитесь в домашних условиях сделать сложно. И, во-вторых, обеспечить максимально безопасное проведение процедуры.

Известны случаи, когда из-за несоблюдения санитарных норм посетители салонов красоты кроме ухоженной стопы получали еще и неприятные последствия. Не будем пугать возможностью подхватить в педикюрном кабинете страшные заболевания (всем известные заболевания ВИЧ и гепатит С), это все же редкие случаи. А вот «грибок» очень распространен. И может передаваться при нарушении кожного покрова (часто происходит в случае обрезного педикюра) и при использовании нестерильных инструментов. Читать далее...

МУЖСКОЙ РОД, ЕДИНСТВЕННОЕ ЧИСЛО

Когда мы говорим «мужчины и женщины - люди с разных планет», мы пытаемся подчеркнуть нашу непохожесть. Да простят меня феминистки, но мужчины действительно отличаются от женщин. По крайней мере, в той части, которой я профессионально занимаюсь, - дерматокосметологии. Кожа у мужчин и женщин, бесспорно, разная. Это связано с различным содержанием половых гормонов. Именно высокое содержание мужских гормонов и обуславливает особенности мужской кожи. Она толще и жестче, чем женская. Коллагеновые волокна у мужчин располагаются гораздо плотнее, и это позволяет коже дольше сохранять упругость и эластичность. Кровообращение в мужском организме происходит значительно активнее, их кожа темнее, чем у женщин, из-за более высокого содержания пигмента - меланина! Читать далее…

СОЛНЦЕ: ПОЛЬЗА И ВРЕД

О солнечной энергии, как источнике жизненной энергии, известно с древних времен. Солнце и жизнь – вещи взаимосвязанные.И действительно, солнечные ванны оказывают на организм человека прекрасное воздействие. Это усиление обмена  веществ и синтез очень важного для организма витамина Д (кальциферол), который участвует  в метаболизме Са для укрепления костной ткани.

Под влиянием солнечных лучей в организме образуется большое количество биологически активных веществ: серотонина и эндорфина, которые отвечают за наше настроение и помогают избегать депрессий. Читать далее...

ЭТО ЛАСКОВОЕ КОВАРНОЕ СОЛНЦЕ

Солнце – это источник жизни на земле. Оно несет свет, тепло, отвечает за фотосинтез в природе, да и просто дарит радость. О его положительном воздействии знают практически все – яркое солнце поднимает настроение, снимает депрессию, увеличивает содержание серотонина и эндорфинов – гормонов радости. Кроме того, активизируется обмен веществ, улучшается кровообращение. Под действием ультрафиолета в организме увеличивается содержание витамина и, как следствие, кальция, а это - профилактика рахита у детей и остеопороза у взрослых. Но мало кто задумывается о другой, «темной» стороне солнца. Избыточное пребывание на солнце вызывает угнетение иммунитета, поэтому после поездки в жаркие страны так часты обострения герпеса и простудные заболевания. UF-А- и UF-В-лучи вызывают как краткосрочные изменения на коже, так и отсроченные.  Читать далее...  

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА И КРАСОТА

Последнее время стали очень популярными советы, как правильно ухаживать за собой и тем самым продлить молодость. Обычно подобные темы начинаются с описания процедур для лица. Но важнее, как это не покажется странным, в первую очередь уделить внимание … правильной осанке. Не секрет, что одним из основных показателей нашего здоровья и красоты, является здоровый позвоночник и, наверняка, вы уже неоднократно сталкивались с этим утверждением. Чтобы не утомлять вас прописными истинами, которые вы неоднократно слышали или о которых вы читали в многочисленных публикациях посвящённых позвоночнику, предлагаю вам оглянуться вокруг и обратить внимание на рядом находящихся людей (членов семьи, сослуживцев, прохожих на улице). Оглянулись? Читать далее...  

КАНИКУЛЫ ДЛЯ КОЖИ

Большинство родителей понимает, как важен уход за кожей младенца, но мало кто знает, на что надо обращать внимание, когда ребенок вырастает. Детская кожа отличается от кожи взрослых. Она значительно больше гидратирована (насыщена водой). Верхний защитный слой ее более тонкий, поэтому она значительно чаще подвержена раздражениям и инфицированию. С возрастом увлажненность кожи уменьшается. В подростковом периоде с началом полового созревания - усиливается секреция сальных желез, и частым спутником этого периода является угревая болезнь (акне). Читать далее...

ОРТОНИКСИЯ, ИЛИ "ОСВОБОДИТЕ ВАШИ НОГТИ ОТ БОЛИ"

Красивый человек должен быть красив во всём, так сказал кто-то из мудрых. Прекрасное лицо, великолепная фигура, ухоженные  красивые руки, примерно такова траектория "первого взгляда". Но, это то, что мы видим (нам показывают) всегда, ну, или почти всегда. Так уж случилось, что ноги, а точнее пальцы ног скрыты от "первого взгляда" обувью и выпадают из поля зрения. Как результат, хозяйское внимание к этой части тела ослабевает - все равно никто не увидит, не обратит внимание.И тут начинаются проблемы. Проблемы усугубляемые той самой обувью, точнее красивой и модной обувью. И, что самое важное, помимо испорченной формы ногтей, лишенных некой "красивости" и гармоничности, мы испытываем дискомфорт или, что еще хуже, молча терпим болезненные ощущения. Деформация ногтевых пластин, вросший ноготь, гиперкератоз бокового валика, давление бокового валика, подногтевая мозоль и т.д. – эти слова известны в основном только специалистам. А ведь мы с этим живем. Читать далее...

ЗОНТИК ДЛЯ КОЖИ, ИЛИ ЗАЩИТА В ОСЕННЕ-ЗИМНИЙ ПЕРИОД 

Серьезный стресс для нашей кожи вызывают в осеннее-зимний период перепады температуры между улицей и офисом/домом. На улице в ответ на низкие температуры кожа включает компенсаторные механизмы – суживает сосуды, поры, для сохранения тепла и предотвращения ТЭПВ (трансэпидермальной потери воды). Рефлекторное сужение сосудов может быть вплоть до спазма, что приводит к резкому уменьшению кровотока в коже, ухудшению микроциркуляции. В помещении же, в ответ на повышенную температуру, наоборот, происходит расширение сосудов, вследствие чего происходит испарение огромное количество влаги. Помимо этого, на фоне частых переохлаждений происходит обострение хронических соматических заболеваний, очагов хронических инфекций, что способствует обострению угревой болезни. Острые респираторные заболевания приводят к снижению иммунитета и повышению чувствительности кожи. Снижение физической активности в холодное время приводит к замедлению обменных процессов в организме, ухудшению лимфообращения кожи, усугублению обезвоженности, увяданию. Какие изменения кожи можно увидеть в холодное время? В области лица, рук, шеи - происходит общее снижение содержания влаги и поверхностной и внутренней, усиливается шелушение. Снижается тонус и эластичность кожи, появляются морщины. Особенно эти изменения затрагивают нормальную, сухую кожу, а также увядающую. Читать далее...

MATRIX RF - ТОТАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ

СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА ПРИ КОСМЕТИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ

Возрастные изменения нижней и средней третей лица многими косметологами воспринимаются как обособленные метаморфозы, связанные с потерей объема и птозом тканей, нарушением тонуса мышц, появлением или углублением морщин и складок, сглаживанием красной каймы губ и чередой закономерных возрастных трансформаций. Стоматологическая подоплека подобных изменений остается недооцененной при планировании серии косметических процедур и комплексного плана косметологической поддержки. Тем не менее, влияние стоматологической ситуации на общую эстетику лица явственно и значительно.Наибольшее воздействие на состояние мягких тканей лица оказывают следующие стоматологические нарушения и изменения: · Первичные деформации прикуса · Удаление нескольких зубов с одной стороны · Миграция зубов в результате заболеваний десен · Вторичные изменения прикуса · Патологическая стираемость зубов · Резорбция костной ткани челюстей При обособленном или комбинированном воздействии этих факторов развивается, как правило, снижение высоты нижней трети лица и соответственно избыток тканей ниже орбитальной линии. Другим изменением является возникновение выраженной ассиметрии из-за дифференцированного функционирования жевательной мускулатуры и в частности жевательной мышцы.  Читать далее

ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА В КОСМЕТОЛОГИИ

Мы часто слышим о гиалуроновой кислоте, о ее чудодейственных свойствах и необходимости ее применения. А так ли это или это рекламный ход? Для начала выясним, что же такое гиалуроновая кислота и зачем она нужна? Гиалуроновая кислота это гликозаминогликан, входящий в состав соединительной, эпителиальной, нервной ткани. Она является важнейшим компонентом кожи и, участвуя в регенерации тканей, распределении и транспорте воды позволяет ей оставаться красивой и молодой. Одна молекула гиалуроновой кислоты, удерживает около 1000 молекул воды и выполняет функцию губки предавая объем тканям. Связывая воду в межклеточном пространстве, она удерживает волокна коллагена и эластина в правильном положении, сохраняя поверхность кожи гладкой и подтянутой. Однако после 25 лет и под воздействием неблагоприятных внешних факторов, выработка гиалуроновой кислоты снижается, что приводит к истончению кожи, снижению ее эластичности, упругости, образованию морщин. Читать далее

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЗАГАРА, или что нужно для здоровой и красивой кожи

Летом многие мечтают о красивом ровном загаре. Но очень часто, после интенсивных солнечных ванн полученный бронзовый оттенок быстро начинает смываться, кожа становится пятнистой – она начинает шелушится… и от былой красоты кожи вскоре остаются лишь воспоминания… Почему так происходит? Механизм образования пигмента в коже под действием солнечных лучей достаточно сложен. Спектр электромагнитных волн, излучаемых Солнцем, весьма широк – от рентгеновских лучей до радиоволн. Земли, в свою очередь, достигает более узкая часть спектра – она включает часть ультрафиолетовых волн, видимые лучи (от красного, до, как известно, фиолетового) и инфракрасный свет. В процентном соотношении ультрафиолет составляет 10% солнечного света, еще 40% видимый свет и 50% инфракрасные лучи. Из ультрафиолетовых волн Земли достигают только волны с длиной более 290 нм, остальные поглощаются озоновым слоем. Наибольшее влияние на живые организмы оказывает диапазон 290-700 нм, в который входят ультрафиолетовое и видимое излучения. Читать далее...

ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ, ИЛИ СОМАТИЧЕСКИЙ РЕЛИЗИНГ

В обыденной жизни мы привыкли говорить, что все болезни от нервов, и в это не простой оборот речи. В психологии это явление называют «психосоматика». Во многих случаях длительное нервное напряжение и стресс приводят к различным заболеваниям.

Впоследствии лечение назначается исходя из симптомов болезни, но первопричина, «толчок» не устраняется. В том, что человеческий организм – это сложное единое целое, никто не спорит. Но редко, кто применяет на практике это знание.Есть такой феномен, мышечная память – это когда вследствие того, что эмоциональный порыв был сдержан о нем остаётся память. И «якорем» т.е. напоминанием о нём и является напряжённая мышца, сигнал о напряжении которой постоянно идет в мозг. .  Читать далее...

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОРУЖИЕ ПРОТИВ ПЕХОТИ

Многие из нас, так или иначе, сталкивались с проблемой перхоти и попытками от нее избавиться. Перхоть вызывает не только социальный дискомфорт и чувство стеснения, но и массу неприятных ощущений, таких как зуд, покраснение кожи головы, шелушение. Наверняка не нужно убеждать, что простое использование купленного в магазине шампуня от перхоти не может решить эту проблемы. Универсальные шампуни от перхоти малоэффективны хотя бы потому, что перхоть бывает трех видов: сухая, жирная и смешанная. И в зависимости от того, какая она, необходимо подбирать лечение.

Именно поэтому, прежде чем приступить к лечению, необходима консультация трихолога или дерматолога. Помимо медикаментозного лечения рекомендуются специальные лечебные трихологические препараты наружного применения. Получение результата будет гораздо эффективнее при сочетании домашнего ухода и специальных лечебных процедур в клинике.И в этой области за последние годы произошли существенные изменения. На смену неудобным в применении и пачкающим волосы и одежду кремам и мазям, снижающим социальную активность на период лечения, приходят новые современные комфортные средства. Благодаря новым технологиям они более активны, биодоступны и оказывают максимальный эффект с минимумом дискомфорта с наилучшими результатами. Процедура лечения перхоти включает различные активные компоненты, оказывающие противогрибковый эффект, успокаивают кожу волосистой части головы, снимают раздражение и шелушения.

 Читать далее 

ВЫБИРАЕМ СПОРТИВНУЮ СЕКЦИЮ С ПОМОЩЬЮ...ГЕНЕТИКИ

Приводя ребёнка в спортивную секцию, родители нередко замечают, что у некоторых детей выполнение движений и отдельных упражнений получается лучше, чем у других. Соответственно, у одних детей в дальнейшем есть интерес к занятиям, а у других его нет.

И может пройти немало времени, прежде чем, наконец, тренер и родители определятся, чем заниматься ребёнку. Чтобы не терять время и не травмировать ребенка, хорошо заранее знать, к какому виду спорта у него наибольшие способности, ведь ребенку нравится то, что у него лучше всего получается. В этом случае на помощь придёт спортивная генетика.

Спортивная генетика в России? Да!!! Но обо всем по порядку. Читать далее...

ОСЕННИЙ МАРАФЕТ

Осень - «унылая пора, очей очарованье», за окном – буйство красок, а вы, уныло смотрите  в зеркало -  на лице урожай прыщиков (очей разочарованье)!
Осень – это фактор, усугубляющий уже имеющиеся заболевания, в том числе и дерматологические. Угревая сыпь часто обостряется осенью. 
Почему? Ведь летом загорелое лицо выглядело красивым и здоровым!?? Увы,  эта иллюзия рассеивается осенью. Солнечные лучи подсушивают кожу, а загар делает все дефекты (высыпания, пятна после них) менее заметными. Но дело в том, что под воздействием ультрафиолета в качестве защитной реакции утолщается эпидермис и роговым  чешуйкам (клеткам верхнего слоя кожи) сложнее отторгаться, усиливается  секреция сальных желез, кожное сало густеет и плотно «утрамбовывается» в результате чего поры закупориваются еще больше, превращаясь в «бомбу замедленного действия».
Тот же эффект (утолщение кожи) происходит и в результате резких смен температуры.
Самое  простое и обязательное решение – в летний период  регулярно использовать солнцезащитный крем. Благодаря этой полезной привычке мы избегаем массу проблем. Таких, как гиперпигментация, обострение акне, преждевременного старения. Кстати, не стоит отказываться от солнцезащитных средств и в солнечные дни в другие периоды года (осенью, а особенно зимой и весной). В такие дни лучше выбирать дневные  крема с SPF защитой, прекрасной альтернативой крема с SPF защитой, особенно для кожи, склонной к воспалительным высыпаниям, являются минеральные пудры, содержащие SPF фильтры. Помните, осень – «сухой сезон» для кожи!  Поэтому стандартные методы борьбы с угрями (спиртовые лосьоны, подсушивающие маски) еще сильнее высушат лицо.  Читать далее

ЧТО ТАКОЕ КРАСОТА?

Обычно врача косметолога просят написать статью о каком-нибудь новом методе омоложения, препаратах, ставших очень модными и останавливающих старение, о проблемах, которые возникают со здоровьем и внешностью. Это вполне объяснимо, ведь косметологи - люди, создающие красоту. Возможно это - одна из лучших профессий на земле, именно поэтому я хочу поделиться своими наблюдениями за долгие годы работы в «красивом» бизнесе.

Что такое красота?  Как определить ее?

Ведь даже само представление о том, что красиво, менялось, и меняется со временем.  Для кого-то красота - это «правильность», безупречность форм, для кого-то – это синоним молодости и успеха. Читать далее...

ВЕЗДЕСУЩАЯ ЛИМФА, или что нужно делать чтобы быть здоровым и красивым

Сказать, что лимфатическая система - одна из важнейших для человека, - почти ничего не сказать. Общие фразы, пусть даже повторяемые много раз, не могут отобразить ту поистине всеобъемлющую роль, которую играет лимфатическая система в нашем организме.

Начнем с того, что именно она является важнейшим компонентом иммунной системы человека. В ней вырабатываются лимфоциты, которые уничтожают проникшие в организм бактерии. Понятно, что перебои в работе лимфосистемы ведут к ослаблению иммунитета и, как следствие, ослаблению защитного барьера перед бактериями.

Во-вторых, она освобождает организм от всех выработанных токсинов, отмерших клеток и прочих ненужных нашему организму элементов. Именно с накоплением токсинов связана в первую очередь быстрая утомляемость, вялость, раздражительность. Это же является причиной возникновения или дополнительным «благоприятным» фоном для развития болезней.Она выводит межклеточную жидкость, при избытке которой возникают «отёки». А ведь отеки – предвестники многих очень неприятных заболеваний. Лимфа движется по лимфатическим протокам и лимфатическим сосудам, и от скорости её движения зависит, насколько качественно организм будет защищаться от возбудителей болезней и освобождаться от всего отработанного. То есть именно от качественного и количественного показателей лимфотока в значительной мере зависит самочувствие и здоровье человека.Усталость, вредные привычки, несбалансированное питание, стрессы, гиподинамия и гипокинезия могут приводить к существенному замедлению движению лимфы. Читать далее...

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА И ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА

Несомненно, что большинство родителей неоднократно слышали и читали, что осанка является  важным показателем физического и психологического здоровья ребенка.Роль осанки особенно велика у детей и подростков в периоды их интенсивного роста и развития.

Но, к сожалению именно дети и подростки чаще всего страдают от различных видов нарушения осанки.

Порой складывается впечатление, что сколиоз или скажем кифоз, является нормой у современных детей, а ведь именно они чаще всего являются причиной большинства недомоганий и жалоб на здоровье. Например - частые головные боли, боли в спине, ногах, онемение пальцев рук или ног, ухудшение настроения, упадок сил. Прежде чем дать ответ на вопрос о том, в чём же именно причина нарушения осанки у детей, давайте разберемся, что это такое правильная осанка? Читать далее...

ПРЕДУПРЕЖДЕН ЗНАЧИТ ВООРУЖЕН, или Профилактика простуды и вирусных инфекций в осенне-зимний период

С наступлением холодов наступает и сезон простудных заболеваний, а также вирусных инфекций. Причина возникновения данных заболеваний различна, хотя многие их путают. Простуда вызывается не вирусами, а бактериями, которые живут на поверхности кожи, а также слизистых носоглотки и глаз. Переохлаждение организма способствует угнетению иммунных реакций и является пусковым моментом для активного размножения бактерий (в частности, стафилококков и стрептококков). Вирусные инфекции (которые объединяют под общим названием ОРВИ - острые респираторные вирусные инфекции) и грипп вызываются, как следует из названия, разнообразными вирусами. Грипп выделяют особняком, так как протекает наиболее тяжело, часто с высокой температурой и опасен различными тяжелыми осложнениями. Из-за того, что заражение вирусными заболеваниями чаще всего происходит «через воздух» от больного к здоровому, то и симптомы заболевания проявляются в тех органах, которые первыми «встречаются» с вирусом –  поочередно нос, глотка, затем, если иммунная система этих органов не справляется, - трахея, бронхи, легкие, а также глаза. И простуду, и ОРВИ объединяют под общим названием – ОРЗ (острые респираторные заболевания), так как проявляются в основном в дыхательных органах. Читать далее...

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ПРОГРАММАМ КОРЕКЦИИ ВЕСА И ФИГУРЫ

Наступление на избыточный вес должно проводиться по всем фронтам одновременно, тогда победа более реальна и достигается быстрее. Для успешного похудения необходимо действовать одновременно по трем основным направлениям: диета, работа с телом, психологическая подготовка.

Часть 1. Диета или, если говорить глобально – новые привычки питания.

Каждый человек уникален, не существует таких диет, которые бы подходили абсолютно всем. По этой причине одни популярные диеты очень быстро сменяются на другие, а разочаровавшихся в этой гонке становится все больше. Вряд ли кто-то может оспорить, что программа снижения веса должна быть индивидуальной. Но мало кто проходит в этом вопросе так далеко, как в AVRORACLINIC. Общий генетический паспорт, проведение теста на пищевую непереносимость и специальный набор анализов – диагностический стандарт, используемый в нашей клинике. На основании Вашего уникального генетического профиля и основываясь на современных подходах медицины антистарения, специалисты AVRORACLINIC создают диетические рекомендации, учитывающие особенности метаболизма и работы системы детоксикации. Выполнение этих рекомендаций позволит нормализовать вес, замедлить скорость старения и снизить риск возникновения и развития мультифакторных заболеваний.

Выработка новых привычек в питании

Научно-обоснованная концепция, которая привела к разработке используемых нами программ, заключается в следующем: здоровый образ жизни может отсрочить развитие заболеваний до преклонного возраста и увеличить продолжительность здоровой жизни.  Читать далее...

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ ОБ ОБЕРТЫВАНИИ ТЕЛА

Для начала нужно ответить на вопрос, что такое обертывание?

Это процедура ухода за телом, заключающаяся в нанесении маски на поверхность тела. В процессе этой процедуры пациент отдыхает в термоодеяле под пленкой или гидрокапсуле. Действие температуры способствует  более глубокому проникновению полезных веществ в кожу. А парниковый эффект приводит к активизации деятельности желез внутренней секреции.

Необходимость такой процедуры определяется ее задачами.

Что полезного мы можем получить от обертывания

Прежде всего, это питание кожи и организма в целом, восстановление тургора кожи, детоксикация, т. е выведение токсинов. Также многие виды обертывания обладают антицеллюлитным  действием.

Многие из обертываний имеют своей целью достичь эффекта похудения, потери лишних килограммов. Существует много различных составов, которые способствуют расщеплению жира, выводят лишнюю воду и великолепно борются с эффектом апельсиновой корки.

К таким составам относятся водорослевые обертывания и содержащие кофеин.

Если в состав маски входят спирулина, ламинария, гуарана, бурые водоросли, то воздействие на организм будет интенсивным.

Так как они несут в себе витамины и органические составляющие, практически всю полезную часть таблицы Менделеева: Zn ,Na, Mg, Fe, S, A, B, B2, B12, C, D, E, Mn, F I, Co,Cu. Водоросли связывают соли тяжелых металлов, оказывают обеззараживающее действие. Читать далее... 

АЛЬТЕРНАТИВА МЕЗОТЕРАПИИ: способы и возможности

Крема, сыворотки, лосьоны содержат активные компоненты, задача которых, проникнув в глубокие слои кожи, оказать свое лечебное или корректирующее действие. Но наша кожа это орган, выполняющий множество функций, одна из важнейших — барьерная. Защищая организм от проникновения микроорганизмов, химических веществ и т. д., она так же мешает введению полезных активных веществ в глубокие слои кожи. На помощь косметологам приходят физиотерапевтические аппараты и инъекционные методики.

Конечно, самый известный и эффективный метод – это мезотерапия. В ее случае недостающие коже лекарственные и питательные вещества вводятся подкожно или внутрикожно с помощью прокола иглой врача косметолога.  Но не всем и не всегда нужно или можно прибегать к этому методу. Во-первых, есть определенные противопоказания. Во-вторых, после мезотерапии нужно день-два ограничить социальную активность, так как следы инъекций на лице видны. В-третьих, есть люди, которые попросту бояться уколов. В-четвертых, мезотерапия проводится интенсивным курсом и требует временного перерыва, во время которого кожа также нуждается в подпитке. Именно поэтому современная косметологическая индустрия создала физиотерапевтические аппараты, которые разными способами обеспечивают доставку необходимых средств в кожу.

Хорошо известен метод электропарации. В AVRORACLINIC  для безинъекционной мезотерапии методом электропарации используется аппарат Dibi Lif Tech . Во время воздействия электрического тока (пульсирующего напряжения в сочетании с вибрацией) на кожу временно нарушаются межклеточные электрические связи и нанесенные препараты проникают в более глубокие слои кожи. При окончании воздействия межклеточные связи восстанавливаются, а препарат остается в более глубоком слое коже.   Читать далее

ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМА НОГТЕЙ

Ухоженные руки это не только аккуратно накрашенные ногти. Частью идеального маникюра является правильно подобранная форма. От природы ногти не могут быть одной длины и одной ширины, и наша с вами задача создать иллюзию похожих ногтей.

Идеальная форма, когда свободный край ногтевой пластины зеркально отражает линию кутикулы. Естественно, нам всем хочется, чтобы кисти наших рук смотрелись изящными и красивыми.

Задача профессионального мастера маникюра придать гармоничную форму ногтей с учетом особенностей строения рук, пальцев. Дело в том, что сделать их одинаковыми можно, но неправильно. Например, чаще всего указательные пальцы слегка скривлены. И если подпиливать ноготь так же, как и остальные, то визуально кривизна увеличится. Так же надо учитывать уплощенность или сворачиваемость ногтя. Придавая форму ногтям, мастер учитывает особенности зрительного восприятия и использует маленькие хитрости, чтобы придать натуральному ногтю «идеальную форму».

А уже в зависимости от строения пальцев нужно учитывать, какая выбранная форма ногтей подходит вам больше всего. Специалисты ногтевого сервиса выделили пять основных форм: квадратные, закругленный квадрат (мягкий квадрат), круглые, овальные и заостренные (стилет).

Квадратная форма не имеет закруглений и подпиливается по прямой линии. А длина в таком случае может быть подобрана по желанию клиента. Закругленный квадрат тоже имеет прямые линии, но углы слегка закругленные. Читать далее...

ЭСТЕТИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ  Т-ЗОНЫ

Матирующий крем для Т-зоны, регулирующий гель для Т-зоны, подсушивающий лосьон для Т-зоны, очищающая маска-пленка для Т-зоны и т.п... Такие названия в изобилии можно найти на баночках косметических средств, стоящих на полках косметических магазинов или в центрах красоты. Что же это за мифическая Т-зона и где она находится? Читать далее...

ЭСТЕТИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ  U-ЗОНЫ

В одной из предыдущих статей мы подробно останавливались на эстетических проблемах Т-зоны. Напомню лишь, что Т-зоной называют на лице зону лба, носа, подбородка. По форме эти зоны вместе напоминают букву Т. Соответственно зоны висков, скул и щек образуют U-зону. Как правило, эти зоны выделяют у обладателей комбинированной кожи,так как в Т-зоне кожа при смешанном типе – жирная, а в U-зоне – нормальная или сухая. Тип кожи, как известно, определяется состоянием и функцией сальных желез.   Читать далее... 

ТРИ ВОПРОСА О ПИЯВКАХ, или что нужно знать о гирудотерапии

Удивительно, но стоит мне в беседе упомянуть о благотворном влиянии на организм человека медицинской пиявки, как часто я не только ни нахожу поддержку в лице слушателя (мои пациенты, знакомые, даже врачи разных специальностей), но и сталкиваюсь с проявлением нескрываемого презрения, а порой даже страха в отношении к этим удивительным существам. " Ой!, они такие противные, слизкие, так мерзко присасываются, пьют кровь брр!!", - вот приблизительно какими словами реагирует большинство.  Причём зачастую данную характеристику можно услышать от людей, которые ни разу даже не видели пиявок (?!). Читать далее... 

СЕКРЕТЫ ОСЛЕПИТЕЛЬНОЙ УЛЫБКИ

Лучшее украшение лица – это улыбка. Человек единственное существо на Земле, способное улыбаться. Психологи утверждают что улыбка с расстояния в 145 шагов и сразу может произвести определенное впечатление. Чем свободнее и непринужденнее кажется нам улыбка, тем в большей степени она является выражением искренней радости, вызывает расположение к ее обладателю. Читать далее...

ОТ МАКУШКИ ДО САМЫХ ПЯТОК

Поддержание стоп в идеальном состоянии — это вопрос не только красоты, но также гигиены и здоровья, ведь наши ступни ежедневно испытывают немалые нагрузки и подвергаются влиянию различных внешних факторов. Правильный уход за ними обеспечат специалисты-подологи. Проблемы со стопами заставляют людей стыдливо прятать ноги и носить только закрытую обувь, лишают походку легкости и могут стать причиной серьезных заболеваний, в том числе позвоночника. И хотя в условиях нашего климата мы не так уж часто ходим в босоножках, хочется всегда быть уверенным, что выглядишь безупречно от макушки до самых пяток. Стопы  требуют хорошего и бережного обращения: их надо баловать специальными кремами и ванночками, обеспечивать качественной и удобной обувью, не допускать появления мозолей, защищать от нежелательных бактерий, правильно проводить педикюр… Тогда они будут служить нам верой и правдой всю жизнь. Для приведения стоп в порядок одного только кабинетного педикюра бывает недостаточно. Если на ногах возникают мозоли, вросшие ногти, трещинки, необходима консультация подолога.

Возникновение вросшего ногтя - процесс многофакторный, который включает в себя генетический фактор, внешние и внутренние воздействия. Но существенную роль играют следующие: неправильная обработка ногтя деформированные ногти деформация пальцев ног (вальгусные, слишком длинные, перекрещивание пальцев) обувь(с небольшой опорой, модельная, на высоких каблуках, на платформе, с тенденцией к влажности).

Обувь, на сегодняшний день, является одной из основных причин рецидивов и причиной образованию вросшего ногтя. Но, к сожалению, люди, испытывающие боль и дискомфорт, не отказываются от такой обуви, что в последствии приводит к последней стадии вросшего ногтя – это инфекция, опухоль околоногтевых мягких тканей и далее ногноение. 

Читать далее...

СТОМАТОЛОГИЯ В РОССИИ: БОЛЬНО НЕ БУДЕТ!