КРАСОТА - ЭТО ОТРАЖЕНИЕ СЧАСТЬЯ

Каждый сезон в преддверии весны в большинстве изданий, посвященных красоте и здоровью, появляются статьи, пестрящие советами «Как улучшить цвет лица! Как убрать появившиеся за зиму морщинки! Как бороться с сухостью кожи! И конечно - Как похудеть к лету!». Мы же серию предстоящих статей хотим посвятить тому, что стараться быть красивым и здоровым нужно ВСЕГДА, а не к определенной дате. Наш организм – это не стена в квартире, которую можно оштукатурить, покрасить – и будет как новая. Все, что мы не так делаем с собой, все рискованные эксперименты с диетами и сомнительными лекарствами, долгое «ничегонеделание» и резкие нагрузки рано или поздно обязательно отражаются на нашем организме. И в первую очередь на лице. Читать далее...

• ЭТО ЛАСКОВОЕ КОВАРНОЕ СОЛНЦЕ

Солнце – это источник жизни на земле. Оно несет свет, тепло, отвечает за фотосинтез в природе, да и просто дарит радость. О его положительном воздействии знают практически все – яркое солнце поднимает настроение, снимает депрессию, увеличивает содержание серотонина и эндорфинов – гормонов радости. Кроме того, активизируется обмен веществ, улучшается кровообращение. Под действием ультрафиолета в организме увеличивается содержание витамина и, как следствие, кальция, а это - профилактика рахита у детей и остеопороза у взрослых. Но мало кто задумывается о другой, «темной» стороне солнца Читать далее...  

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА И КРАСОТА

Последнее время стали очень популярными советы, как правильно ухаживать за собой и тем самым продлить молодость. Обычно подобные темы начинаются с описания процедур для лица. Но важнее, как это не покажется странным, в первую очередь уделить внимание … правильной осанке. Не секрет, что одним из основных показателей нашего здоровья и красоты, является здоровый позвоночник и, наверняка, вы уже неоднократно сталкивались с этим утверждением. Чтобы не утомлять вас прописными истинами, которые вы неоднократно слышали или о которых вы читали в многочисленных публикациях посвящённых позвоночнику, предлагаю вам оглянуться вокруг и обратить внимание на рядом находящихся людей (членов семьи, сослуживцев, прохожих на улице). Оглянулись? Читать далее...  

 КАНИКУЛЫ ДЛЯ КОЖИ

Большинство родителей понимает, как важен уход за кожей младенца, но мало кто знает, на что надо обращать внимание, когда ребенок вырастает. Детская кожа отличается от кожи взрослых. Она значительно больше гидратирована (насыщена водой). Верхний защитный слой ее более тонкий, поэтому она значительно чаще подвержена раздражениям и инфицированию. С возрастом увлажненность кожи уменьшается. В подростковом периоде с началом полового созревания - усиливается секреция сальных желез, и частым спутником этого периода является угревая болезнь (акне). Читать далее...

С СОЛНЦЕМ ПО ЖИЗНИ

Собираясь на курорт, мы понимаем, что загорать надо правильно, т.е. подбирать свою личную дозу солнца и пользоваться солнцезащитными средствами. Но солнце влияет на нашу кожу не только тогда, когда мы отдыхаем у моря или на даче. Об это хорошо знают те, кто с приходом лета обнаруживают на своем лице веснушки и бесформенные пигментные пятна. На первый взгляд они безобидны, а в реальности пигментные пятна на лице доставляют серьезное беспокойство и сигнализируют о нарушениях в организме, например, о сбоях в работе печени.  Читать далее...

ЭСТЕТИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ  Т-ЗОНЫ

Матирующий крем для Т-зоны, регулирующий гель для Т-зоны, подсушивающий лосьон для Т-зоны, очищающая маска-пленка для Т-зоны и т.п... Такие названия в изобилии можно найти на баночках косметических средств, стоящих на полках косметических магазинов или в центрах красоты. Что же это за мифическая Т-зона и где она находится? Читать далее...

ТРИ ВОПРОСА О ПИЯВКАХ, или что нужно знать о гирудотерапии

Удивительно, но стоит мне в беседе упомянуть о благотворном влиянии на организм человека медицинской пиявки, как часто я не только ни нахожу поддержку в лице слушателя (мои пациенты, знакомые, даже врачи разных специальностей), но и сталкиваюсь с проявлением нескрываемого презрения, а порой даже страха в отношении к этим удивительным существам. " Ой!, они такие противные, слизкие, так мерзко присасываются, пьют кровь брр!!", - вот приблизительно какими словами реагирует большинство.  Причём зачастую данную характеристику можно услышать от людей, которые ни разу даже не видели пиявок (?!). Читать далее... 

ЭСТЕТИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ  U-ЗОНЫ

В одной из предыдущих статей мы подробно останавливались на эстетических проблемах Т-зоны. Напомню лишь, что Т-зоной называют на лице зону лба, носа, подбородка. По форме эти зоны вместе напоминают букву Т. Соответственно зоны висков, скул и щек образуют U-зону. Как правило, эти зоны выделяют у обладателей комбинированной кожи,так как в Т-зоне кожа при смешанном типе – жирная, а в U-зоне – нормальная или сухая. Тип кожи, как известно, определяется состоянием и функцией сальных желез. Читать далее...

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА И ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА

Несомненно, что большинство родителей неоднократно слышали и читали, что осанка является  важным показателем физического и психологического здоровья ребенка. Роль осанки особенно велика у детей и подростков в периоды их интенсивного роста и развития. Но, к сожалению именно дети и подростки чаще всего страдают от различных видов нарушения осанки. Порой складывается впечатление, что сколиоз или скажем кифоз, является нормой у современных детей, а ведь именно они чаще всего являются причиной большинства недомоганий и жалоб на здоровье. Например - частые головные боли, боли в спине, ногах, онемение пальцев рук или ног, ухудшение настроения, упадок сил. Прежде чем дать ответ на вопрос о том, в чём же именно причина нарушения осанки у детей, давайте разберемся, что это такое правильная осанка? Читать далее... 

СЕКРЕТЫ ОСЛЕПИТЕЛЬНОЙ УЛЫБКИ

Лучшее украшение лица – это улыбка. Человек единственное существо на Земле, способное улыбаться. Психологи утверждают что улыбка с расстояния в 145 шагов и сразу может произвести определенное  впечатление.  Чем свободнее и непринужденнее кажется нам улыбка, тем в большей степени она является выражением искренней радости, вызывает расположение к ее обладателю. Читать далее... 

ПРЕДУПРЕЖДЕН ЗНАЧИТ ВООРУЖЕН, или Профилактика простуды и вирусных инфекций в осенне-зимний период

С наступлением холодов наступает и сезон простудных заболеваний, а также вирусных инфекций. Причина возникновения данных заболеваний различна, хотя многие их путают. Простуда вызывается не вирусами, а бактериями, которые живут на поверхности кожи, а также слизистых носоглотки и глаз. Переохлаждение организма способствует угнетению иммунных реакций и является пусковым моментом для активного размножения бактерий (в частности, стафилококков и стрептококков). Вирусные инфекции (которые объединяют под общим названием ОРВИ - острые респираторные вирусные инфекции) и грипп вызываются, как следует из названия, разнообразными вирусами. Грипп выделяют особняком, так как протекает наиболее тяжело, часто с высокой температурой и опасен различными тяжелыми осложнениями. Из-за того, что заражение вирусными заболеваниями чаще всего происходит «через воздух» от больного к здоровому, то и симптомы заболевания проявляются в тех органах, которые первыми «встречаются» с вирусом –  поочередно нос, глотка, затем, если иммунная система этих органов не справляется, - трахея, бронхи, легкие, а также глаза. И простуду, и ОРВИ объединяют под общим названием – ОРЗ (острые респираторные заболевания), так как проявляются в основном в дыхательных органах. Читать далее

ОРТОНИКСИЯ, ИЛИ "ОСВОБОДИТЕ ВАШИ НОГТИ ОТ БОЛИ"

 Красивый человек должен быть красив во всём, так сказал кто-то из мудрых. Прекрасное лицо, великолепная фигура, ухоженные  красивые руки, примерно такова траектория "первого взгляда". Но, это то, что мы видим (нам показывают) всегда, ну, или почти всегда. Так уж случилось, что ноги, а точнее пальцы ног скрыты от "первого взгляда" обувью и выпадают из поля зрения. Как результат, хозяйское внимание к этой части тела ослабевает - все равно никто не увидит, не обратит внимание Читать далее...

ЗОНТИК ДЛЯ КОЖИ, ИЛИ ЗАЩИТА В ОСЕННЕ-ЗИМНИЙ ПЕРИОД 

Серьезный стресс для нашей кожи вызывают в осеннее-зимний период перепады температуры между улицей и офисом/домом. На улице в ответ на низкие температуры кожа включает компенсаторные механизмы – суживает сосуды, поры, для сохранения тепла и предотвращения ТЭПВ (трансэпидермальной потери воды). Рефлекторное сужение сосудов может быть вплоть до спазма, что приводит к резкому уменьшению кровотока в коже, ухудшению микроциркуляции. В помещении же, в ответ на повышенную температуру, наоборот, происходит расширение сосудов, вследствие чего происходит испарение огромное количество влаги. Помимо этого, на фоне частых переохлаждений происходит обострение хронических соматических заболеваний, очагов хронических инфекций, что способствует обострению угревой болезни. Острые респираторные заболевания приводят к снижению иммунитета и повышению чувствительности кожи. Снижение физической активности в холодное время приводит к замедлению обменных процессов в организме, ухудшению лимфообращения кожи, усугублению обезвоженности, увяданию. Какие изменения кожи можно увидеть в холодное время? Читать далее... 

MATRIX RF - ТОТАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ

До последнего времени для тотального омоложения предлагались довольно травматичные методики. Например, лазерная шлифовка. В условиях стационара, под общим наркозом удалялся («сжигался») весь верхний слой кожи (эпидермис). При такой шлифовке заживление происходит длительно, в течение месяца за счет эпителиальных клеток, выстилающих внутреннюю поверхность придатков кожи (потовые, сальные железы). До года возможно сохранение красноты лица. Целью данной процедуры является устранение морщин, уменьшение гиперпигментации кожи, повышение тонуса и упругости кожи. Собственно это – основная задача anti-age косметологии. Читать далее...  

Стоматологическая поддержка при косметической реабилитации

Возрастные изменения нижней и средней третей лица многими косметологами воспринимаются как обособленные метаморфозы, связанные с потерей объема и птозом тканей, нарушением тонуса мышц, появлением или углублением морщин и складок, сглаживанием красной каймы губ и чередой закономерных возрастных трансформаций. Стоматологическая подоплека подобных изменений остается недооцененной при планировании серии косметических процедур и комплексного плана косметологической поддержки.  Тем не менее, влияние стоматологической ситуации на общую эстетику лица явственно и значительно. Читать далее

ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ, ИЛИ СОМАТИЧЕСКИЙ РЕЛИЗИНГ

В обыденной жизни мы привыкли говорить, что все болезни от нервов, и в это не простой оборот речи. В психологии это явление называют «психосоматика». Во многих случаях длительное нервное напряжение и стресс приводят к различным заболеваниям. Впоследствии лечение назначается исходя из симптомов болезни, но первопричина, «толчок» не устраняется. В том, что человеческий организм – это сложное единое целое, никто не спорит. Но редко, кто применяет на практике это знание. Читать далее... 

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ПРОГРАММАМ КОРЕКЦИИ ВЕСА И ФИГУРЫ 

Наступление на избыточный вес должно проводиться по всем фронтам одновременно, тогда победа более реальна и достигается быстрее. Для успешного похудения необходимо действовать одновременно по трем основным направлениям: диета, работа с телом, психологическая подготовка.

Частые вопросы об обертывании тела

Чтобы разобраться в часто задаваемых вопросах об обертывании тела, для начала нужно ответить на вопрос, что такое обертывание. Это процедура ухода за телом, заключающаяся в нанесении маски на поверхность тела. В процессе этой процедуры пациент отдыхает в термоодеяле под пленкой или гидрокапсуле. Действие температуры способствует  более глубокому проникновению полезных веществ в кожу. А парниковый эффект приводит к активизации деятельности желез внутренней секреции.

Необходимость такой процедуры определяется ее задачами. Читать далее..

Альтернатива мезотерапии: способы и возможности

Крема, сыворотки, лосьоны содержат активные компоненты, задача которых, проникнув в глубокие слои кожи, оказать свое лечебное или корректирующее действие. Но наша кожа это орган, выполняющий множество функций, одна из важнейших — барьерная. Защищая организм от проникновения микроорганизмов, химических веществ и т. д., она так же мешает введению полезных активных веществ в глубокие слои кожи. На помощь косметологам приходят физиотерапевтические аппараты и инъекционные методики. Лучшим способом считает мезотерапия. Но есть ли ей альтернатива? Возможно ли безинъекционным методом достичь эффекта мезотерапии?  Читать далее 

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОРУЖИЕ ПРОТИВ ПЕХОТИ

Многие из нас, так или иначе, сталкивались с проблемой перхоти и попытками от нее избавиться. Перхоть вызывает не только социальный дискомфорт и чувство стеснения, но и массу неприятных ощущений, таких как зуд, покраснение кожи головы, шелушение. Наверняка не нужно убеждать, что простое использование купленного в магазине шампуня от перхоти не может решить эту проблемы. Универсальные шампуни от перхоти малоэффективны хотя бы потому, что перхоть бывает трех видов: сухая, жирная и смешанная. И в зависимости от того, какая она, необходимо подбирать лечение. Читать далее 

ВЫБИРАЕМ СПОРТИВНУЮ СЕКЦИЮ С ПОМОЩЬЮ...ГЕНЕТИКИ

Приводя ребёнка в спортивную секцию, родители нередко замечают, что у некоторых детей выполнение движений и отдельных упражнений получается лучше, чем у других. Соответственно, у одних детей в дальнейшем есть интерес к занятиям, а у других его нет. И может пройти немало времени, прежде чем, наконец, тренер и родители определятся, чем заниматься ребёнку. Чтобы не терять время и не травмировать ребенка, хорошо заранее знать, к какому виду спорта у него наибольшие способности, ведь ребенку нравится то, что у него лучше всего получается. В этом случае на помощь придёт спортивная генетика.

Спортивная генетика в России? Да!!! Но обо всем по порядку. Читать далее...

ВЕЗДЕСУЩАЯ ЛИМФА, или что нужно делать чтобы быть здоровым и красивым

Сказать, что лимфатическая система - одна из важнейших для человека, - почти ничего не сказать. Общие фразы, пусть даже повторяемые много раз, не могут отобразить ту поистине всеобъемлющую роль, которую играет лимфатическая система в нашем организме.

Начнем с того, что именно она является важнейшим компонентом иммунной системы человека. В ней вырабатываются лимфоциты, которые уничтожают проникшие в организм бактерии. Понятно, что перебои в работе лимфосистемы ведут к ослаблению иммунитета и, как следствие, ослаблению защитного барьера перед бактериями.

Во-вторых, она освобождает организм от всех выработанных токсинов, отмерших клеток и прочих ненужных нашему организму элементов. Именно с накоплением токсинов связана в первую очередь быстрая утомляемость, вялость, раздражительность. Это же является причиной возникновения или дополнительным «благоприятным» фоном для развития болезней.

 Читать далее...

Витамины для загара, или что нужно для здоровой и красивой кожи

Летом многие мечтают о красивом ровном загаре. Но очень часто, после интенсивных солнечных ванн полученный бронзовый оттенок быстро начинает смываться, кожа становится пятнистой – она начинает шелушится… и от былой красоты кожи вскоре остаются лишь воспоминания… Почему так происходит? Механизм образования пигмента в коже под действием солнечных лучей достаточно сложен. Спектр электромагнитных волн, излучаемых Солнцем, весьма широк – от рентгеновских лучей до радиоволн. Читать далее…

Идеальная форма ногтей

Ухоженные руки это не только аккуратно накрашенные ногти. Частью идеального маникюра является правильно подобранная форма. От природы ногти не могут быть одной длины и одной ширины, и наша с вами задача создать иллюзию похожих ногтей.

Идеальная форма, когда свободный край ногтевой пластины зеркально отражает линию кутикулы. Естественно, нам всем хочется, чтобы кисти наших рук смотрелись изящными и красивыми.

Задача профессионального мастера маникюра придать гармоничную форму ногтей с учетом особенностей строения рук, пальцев. Дело в том, что сделать их одинаковыми можно, но неправильно. Например, чаще всего указательные пальцы слегка скривлены. Читать далее...