ЭТО ЛАСКОВОЕ КОВАРНОЕ СОЛНЦЕ
Солнце – это источник жизни на земле. Оно несет свет, тепло, отвечает за фотосинтез в природе, да и просто дарит радость. О его положительном воздействии знают практически все – яркое солнце поднимает настроение, снимает депрессию, увеличивает содержание серотонина и эндорфинов – гормонов радости. Кроме того, активизируется обмен веществ, улучшается кровообращение. Под действием ультрафиолета в организме увеличивается содержание витамина D и, как следствие, кальция, а это - профилактика рахита у детей и остеопороза у взрослых.
Но мало кто задумывается о другой, «темной» стороне солнца. Избыточное пребывание на солнце вызывает угнетение иммунитета, поэтому после поездки в жаркие страны так часты обострения герпеса и простудные заболевания. UF-А- и UF-В-лучи вызывают как краткосрочные изменения на коже, так и отсроченные. Утолщается верхний роговой слой кожи, она становится более толстой, грубой и шершавой. Кроме этого стимулируется работа сальных желез, это вызывает увеличение комедонов на коже, расширение пор и в результате - появление высыпаний, обострение акне через 2 - 4 недели после приезда с юга. Сильно загорелая кожа усиленно теряет влагу, появляется чувство дискомфорта, стягивания кожи, шелушение, становится видимой сеточка мелких морщин. Более серьезные отсроченные изменения кожи - это ее раннее фотостарение и фотоканцерогенез (развитие рака кожи). Конечно, не нужно впадать в крайность и полностью прятаться от солнца. Нужно с ним «подружиться», а для этого достаточно выполнять несколько несложных правил.
Во-первых, правильно подбирать личную дозу солнечного излучения, ведь она очень сильно отличается от времени года, дня и в разных точках земли. Во-вторых, определить свой фототип, так как одни загорают, прежде чем получить ожог, а другие получают ожог, прежде чем загореть, или не могут загореть вовсе. В-третьих, не экономить на солнцезащитных средствах и подобрать их тщательно, возможно прибегнув к помощи специалиста-косметолога.
По-настоящему современные средства не просто защищают от солнца. Они подготавливают кожу и адаптируют ее к солнцу, обеспечивают биологическое усиление натурального загара, защищают от ожогов и старения.
И тогда Вы вернетесь из отпуска с природным, длительным и сияющим загаром с идеальным оттенком и с хорошим настроением.
