Комплексный подход к программам коррекции веса и фигуры.
Наступление на избыточный вес должно проводиться по всем фронтам одновременно, тогда победа более реальна и достигается быстрее. Для успешного похудения необходимо действовать одновременно по трем основным направлениям: диета, работа с телом, психологическая подготовка.
Часть 1. Диета или если говорить глобально – новые привычки питания.
Каждый человек уникален, не существует таких диет, которые бы подходили абсолютно всем. По этой причине одни популярные диеты очень быстро сменяются на другие, а разочаровавшихся в этой гонке становится все больше. Вряд ли кто-то может оспорить, что программа снижения веса должна быть индивидуальной. Но мало кто проходит в этом вопросе так далеко, как в AVRORACLINIC. Общий генетический паспорт, проведение теста на пищевую непереносимость и специальный набор анализов – диагностический стандарт, используемый в нашей клинике. На основании Вашего уникального генетического профиля и основываясь на современных подходах медицины антистарения, специалисты AVRORACLINIC создают диетические рекомендации, учитывающие особенности метаболизма и работы системы детоксикации. Выполнение этих рекомендаций позволит нормализовать вес, замедлить скорость старения и снизить риск возникновения и развития мультифакторных заболеваний.
Выработка новых привычек в питании
Научно-обоснованная концепция, которая привела к разработке используемых нами программ, заключается в следующем: здоровый образ жизни может отсрочить развитие заболеваний до преклонного возраста и увеличить продолжительность здоровой жизни. Поэтому вместо многих лет жизни с ухудшающимся здоровьем и потерей функции, человек до старости сможет поддерживать хорошее здоровье и высокий уровень функции, а период снижения функции будет составлять лишь несколько последних лет жизни. Программы, подобранные с учетом индивидуальных генетических данных, помогают достигнуть оптимального здоровья и идеальной структуры тела. При этом применяется комбинации сбалансированного рациона, регулярных физических упражнений, уменьшения стресса и приема соответствующих добавок. Конечным результатом программы является не только помощь в контроле над старением, но и предотвращение хронических заболеваний, и продление периода жизнеспособности.
Общее оздоровительное воздействие наших программ
По мере следования программе вы почувствуете, как хорошо уметь контролировать процесс старения и продлять период жизнеспособности. Программа будет полезна во многих отношениях: повышение уровня энергии, улучшение сна, уменьшение жировых отложений, увеличение сил, оздоровление кожи и волос, уменьшение боли и обновление жизненных сил.
Необходимость применения и подбора необходимых нутрицевтиков и/или лекарственных препаратов индивидуально
Пища, которую вы едите, не просто топливо для нормального функционирования вашего организма. Она содержит материалы, из которых состоят кожа, волосы, мышцы, кости и другие ткани. Продукты обеспечивают организм нутриентами, необходимыми для производства гормонов и ферментов, которые контролируют функцию клеток в организме. Организм также использует эти нутриенты для производства нейротрансмиттеров, которые регулируют мысли и чувства. Поэтому правильный баланс макронутриентов (белков, жиров и углеводов) и микронутриентов (витаминов, минералов и других компонентов пищи) необходим для поддержания здоровья. Мы на самом деле являемся тем, что едим, поэтому сбалансированная диета является настолько важной. Соблюдая рекомендованный диетический план надо помнить, что получить все полезные и крайне необходимые для быстрого восстановления нутриенты (витамины, микроэлементы и т.д.) только из пищи практически невозможно; организм постоянно испытывает их дефицит. Современная пища неполноценна из-за использования «новых» технологий в выращивании, переработке и хранении продуктов питания. К тому же она содержит огромное количество искусственных компонентов, бесполезных и даже вредных, дополнительно загружающих наш организм балластом, от которого ему трудно избавиться. Поэтому для эффективности процесса похудания крайне необходимы нутрицевтики: витамины, антиоксиданты, микроэлементы. Витамины активизируют многие обменные процессы. Антиоксиданты перехватывают свободные радикалы, образующиеся в больших количествах при активизации обменных процессов, «блокируют» их разрушительный потенциал. Микроэлементы входят в состав множества ферментов, например, цинксодержащих ферментов более 300, многие из них участвуют в жировом, углеводном обмене и крайне важны при нормализации веса. Нутрицевтики, как и диетические рекомендации, должны быть подобраны врачом с учетом индивидуальных особенностей. Обследования, проведенные предварительно, помогут глубоко проанализировать состояние организма и реально индивидуализировать рекомендации.
Вывод: диета + нутрицевтики, подобранные с учетом индивидуальных особенностей – это первый и правильный шаг по улучшению качества жизни
В следующей статье мы более подробно рассмотрим, как данные генетических исследований влияют на подбор салонных процедур по телу, выбор фитнесс нагрузок и необходимость внутренней психологической настройки на долгую и здоровую жизнь.
